準備物品リスト

2年間パラグアイで生活するにあたって持参してきたものリスト

2年の期間内で、決められた休みの範囲内であれば帰国することも可能ですが、2年間帰国しないことを前提にした荷物です。南米と日本の往復だとチケット高そうですし…。

日本食は高額にはなりますがパラグアイではある程度購入できることは知っていたのでほぼ持参なし。あと首都に100均があるので(日本の100均の商品を100円～300円くらいの値段で売っているお店)、そこにあるかも？と思ったものは予備の持参なし。

1か月生活してみた感じこれは不要かなと思うものもありますが、いつか役に立つと信じて。。。

公用旅券
航空券控え 
外貨 USドル
クレジットカード類
派遣合意書

要請内容が書かれた紙
予防接種証明書 イエローカード
英文医療免許証のコピー
緊急連絡先メモ
印鑑
出発案内
大使館表敬用の服装 (スーツ、Yシャツ2枚、靴、ピンバッチ)
戸籍抄本(本籍地の情報) 
JICAボランティアハンドブック
共済会新総合ハンドブック
UNION BANK書類一式
スペイン語学習資料
携帯電話紛失防止用ストラップ
首掛けパスポートケース2つ 
旅行保険書類
腕時計
パソコン

ポータブルDVDドライブ
外付けHDD
USBメモリ数本 
電子辞書
Kindle
iPhone(解約済)

モバイルバッテリー 
一眼レフ
単焦点レンズ
メモリーカード
GoPro+一脚
マイクロSD
iPod
海外対応プラグ4つ(マルチ1つ、C型3つ)
延長コード
スーツケース１つ
バックパック(大) 40L、ザックカバー
バックパック(中) 30L、ザックカバー
サブバッグ 30L、ザックカバー
斜め掛けバッグ
南京錠数個 
エコバッグ
手帳、メモ帳
筆記用具

ノート数冊

付箋たくさん
はさみ
のり
ホチキス
穴あけパンチ

マーカー

クレヨン
スペイン語学習資料 辞書2冊、文法書2冊、その他3冊、訓練所資料
グアラニー語資料
ドイツ語の本1冊

英語の文法書1冊 
看護関連の本2冊

聴診器 
登山用パーカー 
UNIQLOウルトラライトダウン

フリース1枚、カーディガン2枚
トップス(半袖・長袖数枚ずつ)
パンツ
ワンピース
スウェット 

ジャージ
靴 スニーカー2足、登山靴1足
下着
ヒートテック上下 
靴下
ビーチサンダル
水着
帽子
サングラス
歯ブラシ 14本
歯磨き粉 4つ
石鹸・ボディソープ 
シャンプー

トリートメント
ボディウォッシュタオル
バスタオル2枚

速乾タオル1枚

タオル・ハンカチ数枚ずつ
ドライヤー
日焼け止め 3本
メイク落とし3本
洗顔料 2本
化粧水 4本+α
保湿クリーム(顔・身体用)

化粧品

パック15枚くらい(ほぼもらいもの、ありがたや～)
ハンドクリーム数本
常備薬(鎮痛薬・風邪薬・解熱薬・目薬・軟膏など)
体温計 LRボタン電池2つ
絆創膏たくさん
湿布1箱

メディキュット3足
生理用品
虫よけスプレー
ムヒ2つ
汗拭きシート
洗濯ネット 4つ
洗剤
ハンガー数本 
寝袋
傘
目覚まし時計 単3電池3つ
ヘッドライト 単4電池3つ
耳かき
爪切り
毛抜き
S字フック
ジップロック
ビニール袋
ソーイングセット
ガムテープ

マスキングテープ数本・シール
ポケットティッシュたくさん
コップ
圧縮袋5枚

果物ナイフ

箸
先割れスプーン
世界地図

パラグアイの国旗
カラビナ2つ 
手袋1つ
ストール
くし1つ
マニュキア数本
かみそり
トランプ
ウェットティッシュ

寝具用フレグランススプレー
卓上カレンダー
ニャンドゥティの道具
折り紙

お土産(日本のお菓子、日本茶、箸・扇子などの小物)

コーヒー・紅茶・ココアなど

 

 

行きはスーツケース3つまで無料で受託手荷物にしてもらえましたが(今回のパラグアイまでの往路では)、おそらく帰りは無料は多くても2つになるだろうと予想して消耗品多め＆荷物少なめにしたつもりです(これでも)。

 

今のところ明らかにいらないのはC型のプラグ。基本的にパラグアイはC型のようですが、A型でもそのまま使えるため。マルチプラグが１つあれば任国外旅行の時にも困らないかと思われます。